备孕的时候，能一个星期就抽一支烟吗？烟瘾太难受了
本来我和我老婆准备备孕，约好了我在这个阶段就不要抽烟了，但是才2个星期，就犯烟瘾了，能不能一个星期就抽一支烟解解馋啊
一般情况下，备孕的时候无论是,方女方，都是不建议抽烟的，即便是一个星期抽一支烟也是不建议的。
在备孕期间一个月内，一般无论是,方女方都是禁止吸烟和饮酒的，而且备孕期间同房一周三次为较佳，而次数过多可能会导致夫妻双方的身体劳累，从而降低,方的精子质量。并且烟里含有一定的尼古丁，会非常影响,方的精子质量，从而导致,方的精子出现畸形率高的情况，这种情况下受精卵出现畸形的概率比较高，甚至还可能会导致成功怀孕后，孕期出现**、胎停甚至是宝宝存在有先天性畸形等不良妊娠的情况出现。
备孕期间，夫妻双方都需要做好孕前检查，排除存在有不利于怀孕或者是不利于胎儿健康的因素，同时在怀孕期间,女双方还需要注意饮食均衡，作息习惯也要有规律，避免出现过度劳累或者是熬夜的情况，同时这个阶段还需要注意避免食用辛辣、油炸、烧烤，以及生冷凉冻等对于人体有**性的食物，需要注意饮食上摄入的营养要均衡，应多吃高蛋白的食品，如瘦肉，蛋类，豆制品，牛奶，动物内脏，以及应季的水果和蔬菜，同时女性可以适当的补充叶酸等微量元素，可以有效预防胎儿出现神经发育方面畸形的情况。备孕期间，女方还可以推算自己的排卵期，选择在排卵期增加同房的次数，这样可以有助于提高夫妻双方备孕期间成功怀孕的几率。
综上所述，如果正处于备孕期间，那么是不建议,方抽烟的，即便是一个星期就抽一支烟也不可以，避免烟中的尼古丁对胎儿的健康产生一定影响。
